新たなスタート

現状維持を決めて、どんなふうに維持したらいいかいろいろ調べてた。

なかでも、大好きなYouTuberの安藤絵里菜さんと、なかやまきんに君のYouTubeを見て、これを実践してみようと思った。

糖質制限をやめて、食べないダイエットをやめて、完璧主義をやめて、人と比べるのをやめて、、、と、いろいろあったのをノートに書き写して、いつでも見れるようにした。

3食食べるのは正直怖いけど、まずは現状維持に努めよう。