美容体重とモデル体重

ダイエット19日目。51.6キロ  28.1%

ふと気になって、身長162センチの美容体重とモデル体重を調べてみました。

すると、美容体重が52.5キロ。

これはもうクリアできてる。

そして、美容体重は47.2キロ。

憧れはするけど、痩せすぎ？

一年前の体重の46キロまで痩せたいと思っていたけど、最近は早く体重減らしたくて、結構無理めに食事制限してる。

何かうまくいかない時は、やり方が間違ってるか、やり方が足りないかのどちらかって、本で読んだことあるけど、、、

私の場合はやり方が間違ってるのかな？

ご飯をこれ以上減らすのは違うと思うし。

数字に気を取られ過ぎてしまっているのかも。