リハビリ

リハビリ行ってきました。

普段からよく歩くからそんなにひどく筋力低下してないと思ってたけど、全然ダメ。

筋力なさすぎて簡単なリハビリもしんどい。

でもね、鍛えていくしかないです。

自分のためだもの。

次のリハビリまでにがんばって続けよう。

そしたら少し変わったって言ってもらえるかな。

毎日の積み重ねが大事。

習慣にしなくちゃ。