2022-07-15から1日間の記事一覧

食べること

ダイエット26日目 51.8キロ 28.2% 昨日は朝ご飯に黒ゴマきなこヨーグルトと干し芋、お昼はフルーツサンドと枝豆とウインナー、夜は鮭おにぎりと生姜の野菜スープ。 最近、夜は食べないことが当たり前だったし、 お米も全然食べてなかったから、おにぎり食べ…