今日も外はいいお天気。 昨日16時間断食して、今朝の体重は51.9キロ、体脂肪率は28.2%！ 今日は美食日だから、夜ご飯は外食です。 行くお店は大戸屋さん。 外食でも栄養バランスばっちりのところで、しかも美味しい！ 今から行くのが楽しみです。 そして、お…